Smart Diyet · Klinik beslenme çalışma alanı

Hesaplama, plan ve günlük takip; tek bir sade çalışma alanında

Mifflin-St Jeor enerji hesabı, sekiz grupluk besin değişim listesi, öğün-bazlı plan ve günlük takip. Aynı arayüzde, ölçülebilir ve referans verilen bir akışla.

Araçları aç Rehberleri incele

Araçlar

Çalışma alanları

Hesaplama, planlama-takip ve okuma referansı; üç başlık altında düzenli.

Hesaplama

Antropometri ve enerji

RMR, TDEE, makro hedefleri ve değişim sayılarını ölçü-temelli analizle çıkarır.

Ücretsiz

Klinik Hesaplama & Analiz

Mifflin-St Jeor temelli RMR/TDEE, antropometri ve enerji hedefi tek raporda.

Analiz yap

Ücretsiz

Pratik Hesaplayıcı

Değişim sayılarını kalori ve makro toplamına çevirir.

Hesapla

Ücretsiz

Metabolik Analiz

TEMD 2023 çerçevesinde metabolik sendrom, diyabet ve egzersiz hesapları.

Analiz et

Planlama ve takip

Plan, günlük, kilo

Öğün-bazlı plan, günlük makro kaydı ve kilo/yağ trendini aynı kayıt akışında tutar.

Giriş gerekli

Diyet Planlayıcı

Öğün-bazlı plan oluşturup versiyonlayarak saklayın.

Plan oluştur

Giriş gerekli

Diyet Günlüğü

Günlük öğün, makro ve hedef aralığı kaydı.

Günlüğe git

Giriş gerekli

Kilo & Yağ Takibi

Kilo ve yağ yüzdesi grafiği; ilk kayıttan itibaren trend.

Takibe git

Rehberler

Liste ve okuma referansı

Değişim listeleri ve laboratuvar bulguları için pratik klinik referans.

Ücretsiz

Değişim Listeleri

Sekiz grup için porsiyon, makro ve kcal karşılıkları.

İncele

Ücretsiz

Klinik Rehber

Biyokimyasal bulgular için pratik beslenme okuma rehberi.

Göz at

Rehber merkezi

Önce yöntem, sonra hesap

Mifflin-St Jeor, değişim sistemi ve ilgili klinik konuların kısa rehberleri; her rehber kullandığı kaynakların referansını gösterir.

Rehberleri aç Bilimsel referanslar

Açık metodoloji

Hangi denklemin ya da kılavuzun nerede kullanıldığı her sayfada raporlanır.

Kaynaklı rehberler

Rehber içerikleri kullanılan akademik ve kurumsal kaynaklara bağlıdır.

Yükleniyor...